Рассмотрим теперь структуру и функции

Вегетативной нервной системы, которая является отдельной частью нервной системы

человека и управляет многими непроизвольными функциями организма. Это автономная нервная система, активность которой не контролируется нашим сознанием. Поэтому мы не можем по своему желанию остановить собственное сердце или прекратить процесс переваривания пищи в желудке. Под контролем этой системы находится активность различных желез, сокращение гладких мышц, работа почек, сокращение сердца и многие другие функции. Вегетативная нервная система поддерживает на заданном природой уровне кровяное давление, потоотделение, температуру тела, обменные процессы, деятельность внутренних органов, кровеносных и лимфатических сосудов.

Вегетативная нервная система состоит из двух отделов: симпатического и парасимпатического, функции которых, как правило, противоположны

Возбуждение симпатических нервов вызывает расширение сосудов головного мозга, кожи, периферических сосудов; расширение зрачка; снижение выделительной функции слюнных желез и усиление - потовых; расширение бронхов; ускорение и усиление сердечных сокращений; сокращение мышц, поднимающих волос; ослабление моторики желудка и кишечника; усиление секреции гормонов надпочечников; расслабление мочевого пузыря и оказывает возбуждающее действие на половые органы, также вызывая сокращение матки.

По нервным парасимпатическим волокнам отдаются "приказы", обратные по своей направленности: например, сосудам и зрачку - сузиться, мускулатуре мочевого пузыря - сократиться и так далее.

Вегетативная нервная система очень чувствительна к эмоциональному воздействию. Печаль, гнев, тревога, страх, апатия, половое возбуждение - эти чувства вызывают изменения функций органов, находящихся под контролем вегетативной нервной системы. Например, внезапный испуг заставляет сильнее биться сердце, дыхание становится более частым и глубоким, в кровь из печени выбрасывается глюкоза, прекращается выделение пищеварительного сока, появляется сухость во рту. Организм готовится к быстрой реакции на опасность и, если требуется, к самозащите.

Вегетативная нервная система иннервирует сосуды, сердце, железы, гладкую мускулатуру и отчасти поперечно-полосатую мускулатуру.

Вегетативная нервная система Автономная, не контролируемая сознанием нервная система, которая регулирует обмен веществ и связанные с ним функции дыхания, кровообращения, пищеварения, выделения и размножения.

Количество баллов - 30

ВЫВОД: У меня слабая нервная система, с вегетативной дистонией. В принципе, я понимаю, откуда берутся эти болезни и быстрая утомляемость, мне надо увеличить физические нагрузки, больше времени проводить водные процедуры, хотя я каждую неделю занимаюсь плаваньем, нормализовать сон, т.к. человек большую часть своей жизни находится в состоянии сна.

Показатели деятельности сердечно-сосудистой системы:

Кровь, выталкиваемая сердцем, давит на стенки артерий, и это давление называют артериальным. Артериальное давление (АД) характеризуется двумя показателями, которые измеряют в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Верхнее значение (первое число) называется систолическим давлением, определяющим усилие, с которым сердце выталкивает кровь в артерии при сокращении (при этом из сердца выталкивается 60-70 мл крови). Нижнее значение (второе число) называют диастолическим давлением. Оно характеризует давление внутри артерии, когда сердце находится в расслабленном состоянии...
Уровень артериального давления человека не является постоянной величиной, а непрерывно колеблется в зависимости от воздействия различных факторов.
Одним из основных факторов, влияющих на уровень артериального давления, является состояние человека.
Измерение артериального давления может проводиться как в состоянии покоя, так и во время действия физических или психо-эмоциональных нагрузок или в интервалах между различными видами активности... границы нормы примерно систолическое - 90-139, диастолическое-60-89
Частота сердечных сокращений в 1 минуту равно 72, это вполне соответствует норме

Должное АД систолическое =111,9

Должное АД диастолическое =69,2

Фактическое АД 120/80

ВЫВОД: Давление не соответствует возрастной норме, но это меня не так смутило, как- то, что у меня всё время пониженное давление, а здесь оно вполне нормальное.

ИКФ = (100+0.5*ПД - 0.6*Аддиас - 0.6*В)*ЧСС / М = (100+20 - 48 - 10.2)*72 / 67 = 66

Показатели деятельности дыхательной системы:

ЧДД - 26, не соответствует норме

ВЗД - 37 секунд, устойчивость к гипоксии средняя.

Жел = (40*167)+(10*67)-3800=3550 - должное

Жел = 2700 - фактическое

ВЫВОД: Время задержки дыхания могло быть и лучше, т.к. я занимаюсь в бассейне.

В связи с низкой ёмкостью лёгких, мне предстоит серьёзная работа по разработке их возможностей.

Уровень функционального состояния организма:

Ps в покое равна 70

Ps после нагрузки равна 96

Время восстановления пульса - 1 мин. Время восстановления пульса отличное.

Оценка иммунного статуса: Она равна 90, результат превосходный, это означает что всё хорошо.

Способность хрусталика к аккомодации не проводилась из-за патологии зрения.

БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ

Биологический возраст - модельное понятие, определяемое как соответствие индивидуального морфофункционального уровня некоторой среднестатистической норме

данной популяции, отражающее неравномерность развития, зрелости и старения различных физиологических систем и темп возрастных изменений адаптационных возможностей организма

Икф = 66

Время статистической балансировки 35 секунд, что свидетельствует о хорошем развитии мозжечка - отдела головного мозга, который отвечает за координацию движений.

Быстрота реакции 16 см., норма для 18-20 лет не больше 15 см, это свидетельствует о плохой реакции.

Способность хрусталика к аккомодации не проводилась из-за патологии зрения.

БВ = 66/73*100 = 90,4

Мой БВ = 90,4 , т.е. мой биологический возраст больше календарного, а это значит, что я уже реализовала все свои возможности, т.к. биологический возраст означает мои возможности, которые присущи моему организму на данном этапе развития.

Из результатов видно, что показатели, определяющие степень зрелости моего биологического возраста значительно выше моего фактического, что свидетельствует о нездоровом образе жизни. Для устранения негативных показаний мне необходимо увеличить работу с лёгкими, путём их тренировки во время занятий плаванием и бегом .

ОЦЕНКА ОБЩЕЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

24,5 - общая двигательная активность

ОДА=(24ч.-8ч.-6ч.-1,5ч.-5ч.)=24.5 ч.

Возрастная норма в моём возрасте равна 16-18 ч.

Ода = 24.5 Она не соответствует возрастной норме, необходимо увеличить за счет времени в покое.

“Движение как таковое может по своему действию заменить любое лечебное средство, но все лечебные средства мира не могут заменить действие движения” (Тиссо XVIII в. Франция)

Потребность в движении - одна из общебиологических потребностей организма, играющая важную роль в его жизнедеятельности и формировании человека на всех этапах его эволюционного развития. Развитие происходит в неразрывной связи с активной мышечной деятельностью.

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7