Вдыхание табачного дыма в накуренном помещении некурящими в течение часа соответствует «выкурива-нию» ими четырех сигарет.
Лица, систематически находящиеся в накуренных, плохо вентилируемых помещениях, могут заболеть ту-беркулезом, воспалением глотки, гортани, трахеи, брон-хов. Например, посмертное обследование некурящих вы-явило в их бронхах радиоактивный полоний, который, вероятно, появился там от дыма чужих сигарет. В крови и моче некурящих, подвергающихся воздействию табач-ного дыма, находили никотин. Исследования последних лет неопровержимо доказывают, что некурящие, систе-матически вдыхающие табачный дым, заболевают раком легких столь же часто, как и те, кто курит. Исследова-тели произвольно выбрали 200 пациентов клиники и у 32 из них обнаружили восприимчивость к сухим части-цам табачного дыма. Это свидетельствует о том, что мил-лионы людей с аллергическими заболеваниями страдают именно от пассивного курения. Многие взрослые, куря в помещениях, не представляют себе, какой вред они наносят детям. Подчас взрослые курят даже держа ребенка на руках. Исследования показали, что у детей, родители которых курят, в первый год жизни удваивается частота бронхитов и пневмоний, особенно опасных для жизни грудных младенцев. Иссле-дования мочи таких детей в ряде случаев выявляют в ней канцерогенные вещества из табачного дыма, которые, естественно, прошли через детский организм.
Те, кто курит, должны помнить, что не следует ку-рить там, где готовят и принимают пищу, где находятся дети, в общественных местах, да и в любом другом ме-сте, где курение может оказаться неприятным для окружающих. Желательно, чтобы дети вообще не ви-дели, что их родители курят.
КУРЕНИЕ И ЗАБОЛЕВАЕМОСТЬ РАКОМ.
При курении, как уже указывалось, в организм по-ступает не только никотин, но и другие химические ве-щества, в частности табачный деготь. В этом дегте со-держится большое количество смол, в том числе и бензпирен, который, как показали исследования последних лет, вызывает рак или способствует его возникновению.
Воздействие табачного дегтя на слизистые оболочки дыхательных путей в течение многих лет оказывает, по мнению академика Ф. Г. Углова, вреднейшее влияние на эпителий бронхов, способствуя его раковому пере-рождению. Одно из наиболее тревожных последствий массового курения -- заболеваемость раком органов ды-хания -- растет почти повсеместно. Заболеваемость ра-ком легких за первую половину XX века возросло в 10-- 15 раз.
Многочисленные медико-статистические исследова-ния свидетельствуют о прямой связи курения с заболева-емостью раком. Английский ученый Годбер отмечал, что с начала 30-х годов рак легких стал одной из основ-ных причин смертности, причем значительное число за-болевших раком этой локализации -- курящие. Рак лег-ких в 15--20 раз бывает чаще у тех, кто курит; причем 96% больных раком легких составляют курящие много лет. Тот, кто выкуривает более 30 сигарет в день, имеет в 30 раз больше «шансов», чем некурящий, умереть от рака. Статистические данные ВОЗ также подтверждают угрожающий рост смертности от рака легких. С 1952 по 1962 г. во многих странах Европы она возросла вдвое, в Канаде --на 55%, в США --на 60%.
Риск заболеть раком легких возрастает прямо пропорционально не только количеству ежедневно выкуриваемых сигарет, но и стажу курильщиков. Курящие за-болевают раком легкого в 15 раз, а иногда и в 30 раз чаще, чем не имеющие этой привычки. Советский онколог Н. Н. Петров указывал, что табачный дым, несомненно, способствует возникновению рака легких, так как вме-сте с ним организм курящего поглощает ракообразующие углеводороды, возникающие из оболочек и опор-ных тканей табачных листьев при нагревании их до высоких температур. По расчету американского онколо-га Уиидера, полное упразднение курения табака снизи-ло бы в США частоту заболеваний мужчин раком легких на 80%. После прекращения курения в значительной мере исчезают предраковые изменения в бронхах. Более того, риск заболеть раком у лиц, прекративших курить, постепенно уменьшается и через 5--10 лет после прекра-щения курения, по данным ряда исследований, прибли-жается к таковому у некурящих.
Среди курящих отмечается повышенная заболева-емость не только раком легких. Клинические и эпиде-миологические исследования показывают, что легкие в этом отношении не имеют никакой привилегии. Злока-чественные опухоли на почве курения возникают также в полости рта, гортани, пищеводе, желудке, поджелу-дочной железе, мочевом пузыре и других органах. Опас-ность появления рака ротовой полости и пищевода осо-бенно возрастает, если курение сопровождается упот-реблением алкогольных напитков.
11.МЕРЫ БОРЬБЫ С КУРЕНИЕМ И ЕГО ПРОФИЛАКТИКА.
История свидетельствует о том, что жесткое преследование курильщиков не остановило широкого распространения ку-рения. Не помогло и прекращение или уменьшение выпуска табачных изделий. Люди находили суррогат табака. Напри-мер, в годы гражданской войны появилось большое коли-чество самосада. В 50-х- годах нашего века в штате Кан-зас (США) была запрещена продажа табачных изделий. Но эта мера ни к чему не привела. Курение продолжалось, и запрет был снят.
Ни запреты, ни прекращение выпуска табачных изде-лий -- не выход из положения. Сегодня в борьбе с этим большим социальным злом мы должны рассчитывать на осознание людьми, особенно подростками, того, что курение наносит непоправимый вред здоровью и чем раньше его прекратить, тем лучше.
На конференции в Мадриде в 1970 г. Международный противораковый союз обратился к правительствам разных стран мира с просьбой о принятии законодательных и ад-министративных мер по борьбе с курением.
Борьба за здоровье человека является одной из важней-ших задач здравоохранения. Для предупрежде-ния хронических неинфекционных заболеваний необходимо устранить влияние многих вредных факторов, к которым в первую очередь относится курение, названное известным русским ученым-гигиенистом профессором Г. В. Хлопиным антисоциальной привычкой.
Медицинские работники должны усилить профилакти-ческую работу среди населения, воспитывая у людей потреб-ность в здоровом образе жизни, отказе от вредных при-вычек.
Борьба с курением строится на трех основных принци-пах: 1) вырабатывать у людей, особенно у подростков и молодежи, твердое убеждение, что курение вредно, оно нано-сит непоправимый ущерб здоровью и начинать курить не надо; 2) административные меры с целью ограничения и запрещения курения в общественных местах; 3) сокращение числа курящих за счет осознания ими вредных послед-ствий.
В нашей стране запрещено курение в общественных местах -- театрах, кинотеатрах, цирках, концертных и спор-тивных залах и др. Нельзя курить в метро, пригородных поездах, трамваях, троллейбусах, такси, в закрытых поме-щениях водного транспорта (на катерах, речных и морских судах). В поездах дальнего следования курение возможно только в тамбурах. В самолетах курение не разрешается при полете до 4 ч.
В 1976 г. в Сочи состоялась Первая Всесоюзная научно-практическая конференция по борьбе с курением. Решения конференции получили широкое одобрение.
Особое внимание обращается на запрещение курения в школах, профессионально-технических училищах, технику-мах, институтах и в лечебных учреждениях. Министер-ства просвещения, высшего и среднего специального обра-зования, Госкомитет по профессионально-техническому об-разованию принимают меры по борьбе с курением среди преподавателей и учащихся. Запрещена продажа табачных изделий несовершеннолетним.
Большая роль в борьбе с курением должна принадле-жать школе, пионерской, комсомольской организациям, об-щественному мнению. Необходимо заинтересовать детей, подростков, молодежь занятиями в различных круж-ках, увлечь их физкультурой, спортом, экскурсиями и т. п.
Борьба с курением будет иметь успех лишь в том случае, если в ней примет активное участие широкая обществен-ность страны. Основной упор должен быть сделан на пра-вильное воспитание молодежи. Специалисты считают, что борьбу с курением надо начинать уже с дошкольного воз-раста, внушая ребенку отвращение к сигарете. Первый на-родный комиссар здравоохранения Н. А. Семашко писал, что надо создавать среди молодежи такое мнение, чтобы на малолетнего курильщика смотрели не как на героя, а как на невежу, не знающего самых элементарных правил ги-гиены, как на психически ненормального.
В формировании установки на здоровый образ жизни важную роль призвано сыграть общественное мнение, особенно в молодежных коллективах. Борьба с курением долж-на стать частью воспитательной работы, и в ней нельзя ограничиваться лозунгами, даже если они будут броскими. Ничто не заменит ежедневной кропотливой ра-боты.
Проявлять такую заботу о подрастающем поколении обязаны все взрослые. Одним из методов воспитания явля-ется личный пример. Поэтому все, кто по характеру работы имеет дело с детьми или подростками, в первую очередь учителя, воспитатели, должны прекратить курение. Известно, что если классный руководитель не курящий, школьников, начинающих курить, значительно меньше.
Растущая заинтересованность людей дышать воздухом, свободным от табачного дыма, привела к ограничению куре-ния в общественных местах во многих странах мира. Од-ной из первых стран, принявших такое ограничение, была Финляндия. Широко ведется борьба с курением в Болга-рии. В городе Выршаце профессии учителей и работников здравоохранения объявлены «профессиями некурящих». На четверти домов есть надпись: «В этом доме не курят». За-прещено курить там, где работают беременные женщины или кормящие матери, в рабочем помещении, если в нем нахо-дится хотя бы один некурящий.
День здоровья в 1980 г. Всемирная организация здраво-охранения проводила под,Алозунгом: «Курение или здо-ровье -- выбирайте сами». Так, во Франции проводятся общенациональные дни без курения под лозунгами: «букет вместо сигареты», «прогулка на природу вместо курения». По данным органов здравоохранения Франции, за последние 5 лет перестали курить более 2 млн. французов. В японском городе Уаки с населением около 8,5 тыс. жители решили 3 дня в месяц не курить. По данным опроса, проведенного институтом Гэллапа в 1984 г., когда в США проводился «Общенациональный день борьбы с курением», более 5 млн. американцев не притронулись к сигарете, из них около 3 млн. человек не курили 5 сут. и около 15 млн. уменьшили коли-чество выкуриваемых сигарет. По данным обзора англий-ских семей за 1984 г., количество курящих по сравнению с 1972 г. снизилось среди мужчин на 16 %, среди женщин на 9 %. В Финляндии в среднем на 16 % сократилась продажа сигарет, сигар и трубочного табака. В Малайзии с целью борьбы с курением решено, что государственный банк будет предоставлять льготные кредиты только тем крестьянам, которые приведут убедительные доказательства, что они покончили с курением.
В турецком г. Адане имеется единственный в мире музей, посвященный людям, бросившим курить, с подробными рас-сказами, как им это удалось. В музее представлены также многочисленные атрибуты курильщика. Ученым университета Чукурова, по инициативе которых создан музей, он помо-гает выявить психологические факторы, способствующие че-ловеку отказаться от сигарет.
Цель запрета и ограничения курения -- забота прежде всего о здоровье некурящих, защита их от вредного дей-ствия табачного дыма. Одновременно это и в какой-то сте-пени забота о курящих, привычка которых создает неудобст-ва им самим.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
Желание сохранить крепкое здоровье - важная социальная потребность человека, необходимое условие полноценной жизни, высокой творческой активности, счастья.
«Человек может жить до 100 лет, - говорил академик И.П. Павлов. - Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок од гораздо меньшей цифры».
На самом деле, болезни, вызванные курением, употреблением алкоголя, подкрадываются тихо, незаметно, вылечить же человека, вернуть ему здоровье очень трудно, а в ряде случаев, к сожалению, невозможно.
В связи с этим напрашивается один-единственный вывод: самое лучшее - не начинать курить. А тем кто курит - бросьте! Призовите на помощь свою силу воли. Этим вы предотвратите многие беды. Здоровье надо беречь, а не растворять его в табачном дыме.
Разумное чередование труда и отдыха, рациональное питание, занятия физкультурой и спортом, интересное и увлекательное проведение досуга, отказ от курения и употребления алкоголя сохранят и укрепят ваше здоровье, продлят работоспособность, активную творческую деятельность.
Литература.
Деларю В.В. Губительная сигарета. - М., 1987.
Качан В.А. О вреде курения. - Минск, 1979.
Комаров Ю.М., Радбиль О.С. Все ли Вы знаете о курении? - М., 1989.
Морозов Г.В., Стрельчук И.В. Курение как фактор риска. - М., 1983.
Федосеев Г.Б. Курение и заболевание легких. - Л., 1984.
Страницы: 1, 2
